1. Пояснительная записка
Программа по предмету «Волейбол» для обучающихся 7-х классов разработана в
соответствии с требованиями Федерального государственного стандарта общего
образования второго поколения, которая соответствует федеральному компоненту
государственного стандарта общего образования, отвечает положениям Закона «Об
образовании» в части духовно-нравственного развития учащихся, основными
положениями Концепции содержания образования школьников в области
физической культуры (2001), Федерального закона «О физической культуре и
спорте» от 4 декабря 2007г. №329-ФЗ, в котором отмечается, что организация
физического воспитания
в образовательных учреждениях включает в себя
проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных
образовательных программ в объёме, установленном государственными
образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий
физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных
образовательных программ (гл.3 ст. 28. п.2.). Содержание программы основано на
положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации:
• требования к результатам освоения образовательной программы по
«Физической культуре» основного общего образования (ГОС и ФГОС);
• Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности
гражданина;
• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020г.;
• Поручение Президента Российской Федерации от 02.10.2007г. №ПР-1766 «О
развитии физической культуры и спорта в образовательных учреждениях
России»;
• Положение «Стратегия развития физической культуры и спорта в РФ на
период до 2020года» в отношении модернизации системы физического
воспитания детей, подростков, молодежи, утвержденной распоряжением
Правительства Российской Федерации от 07.08.2009года №1101-ф.
• Приказ Министерства образования и науки РФ от 30 августа 2010г. №889
• Методические рекомендации при подготовке учебных программ по предмету
«Физическая культура» приказ Министерства образования и науки России от
29 июля 2011г №1560;
• СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к
условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»;
•
Примерный учебный план ОУ Смоленской области пр. от 03.06.13 №
524;
•
Основная образовательная программа основного общего образования
МБОУ СОШ №14».
Рабочая программа «Волейбол» составлена в соответствии с рекомендациями,
изложенными в «Комплексной программе физического воспитания учащихся 1 – 11
классов» (В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М.: «Просвещение», 2012.).
Данная программа имеет физкультурно-спортивную направленность и
рассчитана на 1 год. Она ориентирована на учащихся 7-х классов, в связи с чем при
подборе упражнений и нагрузок необходимо учитывать возрастные особенности
учащихся.
Материал программы дается в трех разделах: основы знаний; общая и
специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.
В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории развития волейбола,
правила соревнований
В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые
способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к
физической деятельности, развивают определенные двигательные качества.
В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению
техническим и тактическим приемам игры.
В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и принимать
участие в соревнованиях.
Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов
упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.
Цели и задачи
Игра в волейбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует
совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и моральноволевых качеств.
Цель:
Сформировать у учащихся устойчивые потребности к регулярным занятиям
физической культурой и спортом. Научить играть в волейбол на общем уровне.
Задачи:
образовательные
-обучение техническим приёмам и правилам игры;
- обучение тактическим действиям;
- обучение приёмам и методам контроля физической нагрузки при
самостоятельных занятиях;
- овладение навыками регулирования психического состояния.
воспитательные
- выработка организаторских навыков и умения действовать в коллективе;
- воспитание чувства ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи;
- воспитание привычки к самостоятельным занятиям, избранным видом спорта в
свободное время;
- формирование потребности к ведению здорового образа жизни.
развивающие
- повышение технической и тактической подготовленности в данном виде спорта;
- совершенствование навыков и умений игры;
- развитие физических качеств, укрепление здоровья, расширение функциональных
возможностей организма;
Основными задачами программы являются:
укрепление здоровья;
содействие правильному физическому развитию;
приобретение необходимых теоретических знаний;
овладение основными приемами техники и тактики игры;
воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности,
коллективизма, чувства дружбы;
• привитие ученикам организаторских навыков;
• повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по
волейболу;
• подготовка учащихся к соревнованиям по волейболу;
•
•
•
•
•
2. Общая характеристика учебного предмета.
Волейбол - спортивная командная игра, где каждый игрок действует с учетом
действий своего партнера. Каждая команда состоит из 6 игроков, которые
действуют в своих зонах. Игроков, находящихся у сетки (зоны 2,3,4) называют
игроками передней линии, остальных – игроками задней линии. Для игры
характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуаций,
изменение интенсивности и продолжительности деятельности каждого игрока.
Условия игровой деятельности приучают занимающихся подчинять свои действия
интересам коллектива в достижении общей цели, действовать с максимальным
напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе
спортивной борьбы, постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать
изменившуюся обстановку и принимать правильные решения.
В учебном процессе волейбол используется как важное средство общей
физической подготовки учащихся. Широкое применение волейбола в системе
физического воспитания объясняется несколькими причинами:
• доступностью игры для любого возраста;
• возможностью его использования для всестороннего физического развития и
укрепления здоровья, воспитания моральных и волевых качеств и в тоже
время использования его как полезного и эмоционального вида активного
отдыха при организации досуга молодёжи;
• простотой правил игры, высоким зрелищным эффектом игрового состязания.
Эти особенности способствуют воспитанию у учащихся:
• чувства коллективизма;
настойчивости, решительности, целеустремлённости;
• внимания и быстроты мышления;
• способности управлять своими эмоциями;
• совершенствованию основных физических качеств.
Данная программа по волейболу направлена на приобретение учащимися
теоретических сведений, овладение приемами техники и тактики, приобретения
навыков участия в игре и организации самостоятельных занятий. В ходе изучения
данной программы по волейболу учащиеся приобретают знания о месте и значении
игры в системе физического воспитания, о структуре рациональных движений в
технических приёмах игры, изучают взаимодействие игрока с партнерами в
групповых действиях для успешного участия в игре.
Практический раздел программы предусматривает:
• овладение техникой основных приёмов нападения и защиты;
• формирование навыков деятельности игрока совместно с партнёрами на
основе взаимопонимания и согласования;
• приобретения навыков организации и проведения самостоятельных занятий
по волейболу;
• содействие
общему физическому развитию и направленное на
совершенствование физических качеств применительно к данному виду
спорта.
Программа рассчитана на изучение, закрепление, совершенствование
полученных навыков и освоение более глубоких приёмов в течение года,
избранного вида спорта, по следующим разделам:
1.
Общие
основы
волейбола.
2.
Изучение
и
обучение
основам
техники
волейбола.
3
Изучение
и
обучение
основам
тактики
игры.
4. Основы физической подготовки в волейболе.
5. Воспитание физических качеств занимающихся волейболом.
Рабочая программа по волейболу рассчитана на 34 часа в год (1 час в неделю).
•
Планируемые результаты изучения учебного предмета
Способы двигательной деятельности.
Использовать занятия спортивные игры и спортивные соревнования для
организации индивидуального отдыха и досуга, укрепление собственного здоровья,
повышение уровня физических кондиций.
Физическое совершенствование
Выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и
перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе
трудовой и учебной деятельности.
Выполнять организующие команды и приемы из числа хорошо освоенных.
Выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках.
Выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях
учебной и игровой деятельности.
Выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития
основных физических качеств.
Система, формы контроля уровня достижений учащихся и критерии
оценки
•
Умения и навыки проверяются во время участия учащихся в соревнованиях, в
организации и проведении судейства. Подведение итогов по технической и
общефизической подготовке проводится 2 раза в год(декабрь, май), учащиеся
выполняют контрольные нормативы.
Контрольные испытания.
общефизическая подготовка.
• Бег 30 м 6х5м . на расстоянии 5 м чертятся две линии – стартовая и контрольная.
По зрительному сигналу учащийся бежит. Преодолевая 5 м шесть раз. При
изменении движения в обратном направлении обе ноги испытуемого должны
пересечь линию.
• Прыжок в длину с места. Замер делается от контрольной линии до ближайшего
к ней следа при приземлении. Из трех попыток берется лучший результат.
•
•
•
•
•
Техническая подготовка.
Испытание на точность передачи. Устанавливаются ограничители расстояния и
высоты передачи. Каждый учащийся выполняет 5 попыток.
Испытание на точность передачи через сетку.
Испытания на точность подач.
Испытания на точность нападающего удара.
Испытания в защитных действиях.
Тактическая подготовка.
•
Действия при приеме мяча в поле. Основное содержание испытаний
заключается в выборе способа действия в соответствии с заданием, сигналом.
Дается два упражнения: 1) выбор способа приема мяча(по заданию). Дается 10
попыток. Учитывается количество правильных попыток и качество приема. 2)
выбор способа действия: прием мяча от нападающего удара.
•
выход к сетке на страховку и прием мяча от скидки. Дается 10 попыток.
Учитывается количество правильно выполненных заданий и качество.
Календарно - тематическое планирование с определением основных видов
учебной деятельности
Учебно-тематический план (34часа).
№ п/п
Содержание
Кол-во часов
1
2
3
4
Теория
Специальная подготовка техническая
Специальная подготовка тактическая
ОФП
7
14
13
На каждом занятии
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№
п/п
Тема занятия
Кол-во
часов
1.
История развития волейбола
1
2.
Правила игры и методика судейства
1
3.
Техническая подготовка волейболиста
1
4.
Техника игры в волейбол
1
5.
Физическая подготовка
1
6.
Методика тренировки волейболистов
1
7.
Стартовые стойки
1
8.
Освоение техники перемещений, стоек волейболиста в
нападении
1
9.
Обучение технике нижней прямой подачи
1
10. Обучение технике нижней боковой подачи
1
11. Обучение технике верхней прямой подачи
1
12. Обучение техники верхней боковой подаче
1
13. Обучение укороченной подачи
1
14. Обучения технике верхних передач
1
15. Обучения технике передач в прыжке (отбивание кулаком
выше верхнего края сетки).
1
16. Обучение технике передач снизу
1
17. Обучение технике нападающих ударов
1
18. Обучение технике приема подач
1
19. Обучение технике приема мяча с падением
1
20. Обучение технике блокирования (подвижное, неподвижное)
1
21. Обучение и Совершенствование индивидуальных действий
1
Дата
22. Обучения индивидуальным тактическим действиям
1
23. Обучение и совершенствование индивидуальных действий
1
24. Обучения индивидуальным тактическим действиям при
выполнении первых передач на удар
1
25. Обучения тактике нападающих ударов
1
26. Обучения индивидуальным тактическим действиям
блокирующего игрока обучения отвлекающим действиям
при нападающем ударе
1
27. Обучение групповым действиям в защите внутри линии и
между линиями
1
28. Применение элементов гимнастики и акробатики в
тренировке волейболистов
1
29. Применение элементов баскетбола в занятиях и тренировке
волейболистов
1
30. Обучения индивидуальным тактическим действиям при
приеме подач
1
31. Обучения взаимодействиям нападающего и пасующего
1
32. Обучение групповым действиям в нападении через игрока
передней линии
1
33. Обучение командным действиям в нападении
1
34. Обучение командным действиям в защите
1
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1.Амалин М. Е. Тактика волейбола. Москва. «Физкультура и спорт» 2005.
2. Волейбол. Правила соревнований. Москва. «Физкультура и спорт» 2003.
3. Голомазов В. А., Ковалёв В. Д., Мельников А. Г.. Волейбол в школе. Москва.
«Физкультура и спорт» 1976.
4. Волейбол. Правила соревнований. Москва. «Физкультура и спорт» 2003.
5. Железняк Ю. Д. К мастерству в волейболе. Москва. «Физкультура и спорт» 1978.
6. Клещёв Ю. Н., Фурманов А. Г. Юный волейболист. Москва. «Физкультура и
спорт» 1989.
7. Эйнгорн А. Н.. 500 упражнений для волейболистов. Москва. «Физкультура и
спорт» 2007.